cos na

Ankiety to nawet chyba mod nie moze edytowac(tak bynajmniej bylo w starej wersji forum) poza tym gdyby jakis mod byl taki uprzejmy i edytowal nazwe tematu z FIIFA na FIFA bo az mnie ten moj blad razi no ale to jest tak jak sie robi cos jak sie jest wkhurwionym to takie kwiatki wychodza z gory dzieki

Masz na myśli koślawość kolan? Jeżeli mówisz, że nie jest to jakoś bardzo zaawansowane to możesz robić przysiady. Opcja może być taka jedynie, że na starość mogą Cię boleć kolana tak jakby po wewnętrznych stronach. Ciężko określić to dokładnie, bo nie wiadomo jak te kolana na prawdę wyglądają. Z tego co opisałeś to nie jest coś strasznego.

Masz na myśli koślawość kolan? Jeżeli mówisz, że nie jest to jakoś bardzo zaawansowane to możesz robić przysiady. Opcja może być taka jedynie, że na starość mogą Cię boleć kolana tak jakby po wewnętrznych stronach. Ciężko określić to dokładnie, bo nie wiadomo jak te kolana na prawdę wyglądają. Z tego co opisałeś to nie jest coś strasznego. Tak o [...]

MI sie te kalkulatory nigdy nie podobaly, co nie zmienia faktu ze wdl potreningu.pl przy wadze 89kg i moim stylu zycia to zapotrzebowanie mam ok 3600-3900 wiec faktycznie cos malo Tobie wyszlo. a BPL-G to chyba skupil sie na ocenie jedzenia, aczekolwiek moge sie mylic :-)

[...] Każdy kto wali wino z tesciem jest impotentem ? :) mam clomid i hcg na odblok, aktualny staż to 6 miesiecy bo mialem ponad rok przerwy ale łacznie cwicze około 4 lat wiec cos tam juz czaje. diety nie moge sobie za bardzo ułozyc bo jestem w pracy za granica i mam to co wzialem z domu czyli ryz i piers z kurczaka. nie wiem czego sie tak spinasz [...]

Na bogato %-) szkoda że jej kazałeś jeść ten serek. Wrzuć dietę w postaci http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wtedy będzie można coś poradzić :-)

http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_a_wzrost_%2D_wejd%C5%BA_%3A_-t213555.html cos o micie rzekomego złego wpływu siłowni na wzrost zdr.

hmm to wez 1 tabletke cynku przez treningiem i potem se ten twarog na noc, nastepnego dnia cynk na sen , i nie jedz twarogu :P wez jakas rybe albo coś ;P

a jak mialby wygladac ten skrocony fbw jak ja trenowalem fbw to czytalem tu ale nic nie znalazlem na temat skroconego jakbys mugl cos o tym powiedziec bylbym wdzieczny aha i oczywiscie 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek?

Nie tędy droga jeśli chodzi o początkującego mającego do dyspozycji cztery dni treningowe. Jak Tom-Q poszedbym w podziały bardziej ogólne ale takie sprawdzone już przez wielu ćwiczących. Jak na 6 miesięcy to nie trzeba Ci za bardzo kombinować z podziałami treningowymi, możesz spokojnie zastosować jeden ze wskazanych i opierając się na podstawowych [...]

[...] BCAA to nie brac serwatki(a jak tak to kiedy BCAA a kiedy serwatka) ? A w dni nietreningowe jak to wszystko podawac? BCAA w dni nietreningowe 2 razy po 4 tabsy przed posilkiem ? (1 na 20kg masy? Jak na razie wszystko stosuje jak jest podane na opakowaniu (no moze oprocz mieszania serwatki z BCAA (ale pomiedzy nimi jest odstep ok 1h jak cos)...

[...] klatki (tak jak wyciskanie i barki) przyciaganiedo brzucha dolny wyciag 2*10 biceps hantelkami progresja jak wyzej pompki na poreczach 12 10 8 i to w zasadzie wszystko robie to 3 razy w tygodniu + czasami jeszcze nogi i brzuch mam 16 lat cwicze rok waze 60kg 172cm wzrostu biceps 32cm wyciskam 70kg jakiejs specjalnej diety nie mam doradzcie cos

no jest ale polskie prawo jest tak CH>>... , że go nie łapią,a czemu na allegro 10000 ludzi sprzedaje po kilkaset rzeczy nie mając firmy?Lub kupili bedac w UK coś i sprzedają teraz to drożej z zyskiem, nie płaca podatków i żyją dopóki ktoś ich nie złapie, za to kara też jest sroga , ale w końcu jakby ktoś go złapał to ma koleś przechlapane, [...]

tak ok. 2 kilo w jakiś miesiąc. Dlatego poważnie zastanawiam się nad czymś mocniejszym już dla zwiększenia efektów, oczywiście jeszcze nie mam do końca zdania wyrobionego i do końca nie jestem pewny czy aby na pewno coś takiego zaczynać.

skoro oddzialywuje na DHT to moze na lysienie by cos pomoglo?

To ja tez dam cos z UK, na prawde dobrej jakosci t-shirty i nie tylko - http://www.urbangymwear.co.uk/

Takie wyniki na oralu to raczej norma niż coś niepokojącego. Bardziej zadbaj o profilaktykę i dociągnij cykl do końca. Jak Ci wyjdą wyniki +300 to dopiero wpadnij ;-)

a mozesz mi cos podpowiedziec z tym act? Ogólnie mówiac to chcialem zaczac po swietach od pompek i brzuszków na poczatek 3 razy w tyg. i dotego jeszcze bieganie dlatego tu sie zalogowalem bo potrzebuje fachowych podpowiedzi

no tak ja wiem cos o jego szkolach ma on bardzo wysoki poziom nauczania bo nalezy do miedzynarodowej organizacji MT i wie co robi i robi to na dodatek bardzo dobrze niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem

w brodnicy mam babke hehe a druga na takiej wiosce z 15km od rypina zas ciotke mam 10km od sierpca cos jeszcze??